インフルエンザに発熱を下げる方法

インフルエンザウイルスは非常に伝染性があり、ほとんどのウイルスと同様に、薬で治癒することはできません。インフルエンザは、98.6を超える体温の変化に敏感です。発熱は、体の病気と戦う方法です。インフルエンザに関連する発熱は通常24〜48時間続きます。発熱に乗ると、実際にインフルエンザの全体的な期間を短縮できます。発熱が不快になりすぎると、アスピリンやタイレノールなどの市販薬で発熱を壊すことができます。これらの薬を服用できない場合は、体を冷やすことで発熱を壊すこともできます。

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必要なもの

• 市販薬（アスピリン、イブプロフェンまたはタイレノール）
• 2つのウォッシュクロス
• 6つのアイスパック
• 6つの手または皿タオル

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手順

1. • 1

     アスピリン、イブプロフェン、タイレノールなどの市販薬を服用してください。これらの薬のいずれも手元にない場合は、体から冷却してみてください。

   • 2

     アイスパックを冷凍庫に部分的に凍結するまで入れます。パックは冷たくする必要がありますが、完全に凍結しているわけではありません。

   • 3

     フリーザーから3つのアイスパックを取り出し、各パックの周りにタオルを包みます。タオルを通して寒さを感じることができるはずです。

   • 4

     冷水で手ぬぐいの1つを濡らします。それを絞る。

   • 5

     ベッドに横になり、首の後ろに1つのアイスパックを置き、もう1つは各アームピットの下に置きます。パックを肌の隣に置きます。涼しい手ごろなことを目の上に置きます。

   • 6

     体温から体温まで温まるまで、パックと洗濯物を所定の位置に保ちます。新鮮な手ぬぐいとアイスパックに置き換えます。温度が下がるまで、パックと手ぬぐいを交互に続けます。