口唇ヘルペスの痛みと腫れを和らげる対処法

概要

口唇ヘルペスは、ヘルペス単純ヘルペスⅠ型ウイルスが原因でできる、やや痛みを伴う液体がたまった水疱です。軽いチクチク感で前触れがあることもありますが、突然現れることも少なくありません。治癒には数日から1週間程度かかります。アミノ酸のリジンが回復を早めるとよく言われますが、科学的根拠はありません。ジラクトンなどの外用薬は不快感を和らげますが、処方薬でもウイルスの自然な回復速度を大幅に早めることはできません。最も効果的なのは、症状を緩和しながらウイルスの自然経過を待つことです。

必要なもの

• ぬるま湯
• 低刺激の石鹸
• 清潔な白い布（無地のタオル等）
• 砕いた氷
• 紫外線防止成分入りリップクリーム

手順

1. ぬるま湯と低刺激の石鹸で顔全体を優しく洗います。
2. 清潔な白い布で顔を軽くたたくようにして水分を拭き取り、ヘルペスの部分をこすらないように注意します。
3. 砕いた氷を清潔な白い布に包み、ヘルペスの部位に10分間あてます。
4. 紫外線防止成分が入ったリップクリームを塗布します。紫外線は治癒を遅らせる可能性があるためです。
5. 必要に応じて繰り返しますが、1日3回を超えないようにします。