かさぶたを傷つけずに除去する方法

傷跡を残さない最善の方法は、かさぶたができる前に適切にケアすることです。かさぶたは保護に見えますが、実は治癒を遅らせ、瘢痕を残しやすくします。以下の手順でかさぶたを安全に除去し、傷を正しく管理しましょう。

必要なもの

過酸化水素にかさぶたを浸す。厚さにより5分程度が目安です（Heartland DermatologyのVincent L. Angeloni医師）。
過酸化水素に浸した綿棒でかさぶたを優しくこすり、除去します。除去後は過酸化水素を傷口に再使用しないでください。新しい皮膚細胞を破壊してしまいます。
別の綿棒で傷口を軽く拭き取り、乾かします。
抗菌軟膏を塗布し、絆創膏で覆います。これにより感染を防ぎ、湿潤環境を保ちます。かさぶたができると治癒は2倍の時間がかかります（Angeloni医師）。
新しい皮膚が生えるまで、抗菌軟膏を塗り続けて覆い続けます。1週間後からはワセリンに切り替えても構いませんが、カバーは続けてください。
新しい皮膚が覆ったら、保湿ローションで円を描くように30秒間マッサージします。これによりコラーゲンの結合が緩み、瘢痕が軽減します。Medermなどの瘢痕ケアローションが効果的です。
圧力をかける瘢痕予防パッドを貼り、瘢痕を平坦に保ちます。これによりコラーゲンが皮膚上に突出するのを防ぎます。