簡単！凍らないアイスパックの作り方
氷のアイスパックは日常の痛みや不快感を和らげるのに便利ですが、冷凍庫が氷を作れなかったり、氷が溶けて汚れることがあります。そこで、炊いていない白米と古い靴下だけで作れる、凍らないアイスパックの簡単な作り方をご紹介します。
必要なもの
- 靴下（古くても構いません）
- 白米（生米）
- 毛糸（任意）
- エッセンシャルオイル（任意）
作り方
靴下に生米を2/3程度まで入れます。靴下のサイズにもよりますが、目安は約3〜5カップです。
好みでエッセンシャルオイルを1〜2滴加えます。リラックス効果が期待できます。
靴下の口を結び目でしっかりと閉じます。毛糸で補強すると、米が抜けにくくなります。
米を入れた靴下を冷凍庫に入れ、約1時間冷やします。冷たくなったら、アイスパックとして使用できます。