足底筋膜炎に対する最新治療法

足底筋膜炎とは

足底筋膜炎は、足の裏にある足底筋膜（プランターファシア）が炎症や微小裂傷を起こすことで、かかとの内側に痛みやしこりができる状態です。

新しい治療法

PRICE（安静・氷冷・圧迫・挙上）

足底筋膜炎の初期対応として、患部を冷やし、安静にし、圧迫と挙上で腫れを抑えることが重要です。慢性化した場合でも、医師の診察までの安定化に役立ちます。

ハイボルト療法

高電圧パルスと氷パックを組み合わせた治療で、痛みと腫れを軽減します。施術中は足全体をアイスパックで覆います。

キネシオテーピング

足底をサポートするテーピングで、伸びた筋膜を短縮させ、浮腫を排出し、痛みを和らげ回復を早めます。

サプリメント

ビタミンC、マグネシウム、Inflammatone などは、かかとの石灰沈着を抑え、治癒を促進し、腫れと痛みを軽減します。

ハーブ療法

ショウガやボスウェリアは抗炎症作用があり、回復を助けます。