腫れた鼻を治療する方法

最近の鼻の手術から回復している場合でも、昨夜のバスケットボールの試合で少し激しく打撃を受けた場合でも、鼻を膨らませることは非常に不快です。鼻の柔らかい組織が血液で満たされると、呼吸や睡眠などの最も単純なもののいくつかを妨げる可能性があります。あなたがそのような苦境にいることに気付いたなら、あなたは腫れが落ち着くまでより快適にしようとする方法があることを知って喜んでいるでしょう。

手順

1. • 1

     1日に最低3回、アイスパックを一度に10〜20分間塗布します。肌と氷の間に布の層を保持することを忘れないでください。中程度の厚さのタオルが理想的です。寒さは患部の腫れを減らします。

   • 2

     寝ている間も頭をできるだけ上げてください。横になると、より多くの血液がその地域に蓄積し、より多くの腫れやズキズキを引き起こします。傾斜していると、血液や他の液体が顔から排水することができます。

   • 3

     副鼻腔の排水を促進するためにたくさんの液体を飲み、呼吸を容易にするために息苦しさを減らす。

   • 4

     腫れた領域への血流の促進を避けるために、発生した最初の48時間以内に、風呂、シャワー、ホットタブなどの暖かい環境を避けてください。

   • 5

     痛みや腫れのためにイブプロフェンなどの市販の抗炎症剤を服用してください。