鎮痛剤を交互にする方法

鎮痛剤を交互に緩和するのは、頻繁に摂取された1つの薬物から考えられる副作用を減らすのに役立ちます。また、この方法は、痛みを軽減するためにより効果的に機能します。

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必要なもの

• 小さなスパイラルノートブック
• タイレノール
• ibuprofen

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手順

1. • 1

     小さなスパイラルノートブックを使用して、摂取する各鎮痛剤と服用する時間を書き留めてください。これは、あなたが服用している薬物の過剰摂取の可能性を減らすのに役立ちます。

   • 2

     1000 mgのタイレノールを取り、ノートブックに記録します。 6時間後、さらに1000 mgのタイレノールを摂取できます。

   • 3

     3時間後、800 mgのイブプロフェンを摂取し、ノートブックに記録します。 6時間後、さらに800 mgのイブプロフェンを摂取できます。

   • 4

     6時間ごとに1000 mgのタイレノールを服用します。最初の3時間を待った後、6時間ごとに800 mgのイブプロフェンを服用します。イブプロフェンの各用量は、タイレノールの最後の投与後3時間後でなければなりません。