あなたが手術の容疑者の傷を負った後に食べるのは何ですか？
腹部手術後、あなたの体は治癒する時間が必要です。健康的な食事を食べることは、治癒プロセスをスピードアップし、合併症のリスクを減らすのに役立ちます。
腹部手術後に食べるのが良い食品は次のとおりです。
* リーンタンパク質。 タンパク質は治癒に不可欠です。無駄のないタンパク質の優れた供給源には、魚、鶏肉、七面鳥、卵、豆腐が含まれます。
* 果物と野菜。 果物や野菜には、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰め込まれているため、免疫システムを促進し、治癒プロセスを高速化するのに役立ちます。
* 全粒穀物。 全粒穀物は繊維の優れた供給源であり、あなたを定期的に保ち、便秘を防ぐのに役立ちます。
* 低脂肪乳製品製品。 低脂肪乳製品はカルシウムの優れた供給源であり、骨の健康にとって重要です。
* たくさんの液体。 水分補給を維持することは全体的な健康にとって重要ですが、手術後は特に重要です。たくさんの水、フルーツジュース、スープを飲みます。
腹部手術後に避ける食品
腹部手術後に避けるべき食品がいくつかあります。これらの食品はあなたの腸を刺激し、合併症を引き起こす可能性があります。
腹部手術後に避けるべき食品は次のとおりです。
* 脂肪の多い食品。 脂肪の多い食品は消化するのが難しく、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。
* スパイシーな食べ物。 スパイシーな食べ物は、腸を刺激し、痛みを引き起こす可能性があります。
* ガス生産食品。 ガス生産食品は、膨満感や不快感を引き起こす可能性があります。いくつかの一般的なガス生産食品には、豆、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎが含まれます。
* アルコール。 アルコールはあなたを脱水し、治癒プロセスを遅くすることができます。
* カフェイン。 カフェインはあなたの腸を刺激し、下痢を引き起こす可能性があります。
腹部手術後に食事を開始する時期
腹部手術後に断食する必要がある時間の長さは、あなたが持っていた手術の種類に依存します。あなたの医師は、再び食べ始めるのが安全かを教えてくれます。
最初に食べ始めるときは、頻繁に小さな食事を食べることが重要です。これは、お腹がいっぱいになりすぎないようにするのに役立ちます。また、消化するのが難しい食べ物を食べないようにする必要があります。
癒すと、食事のサイズと頻度を徐々に増やすことができます。あなたの医師は、あなたの通常の食事に戻ることが安全であるときにあなたに知らせます。
腹部手術後の食事のためのヒント
腹部手術後の食事のためのいくつかのヒントを次に示します。
*ゆっくりと食べて、食べ物を徹底的に噛みます。これは、消化不良とガスを防ぐのに役立ちます。
*食事でたくさんの液体を飲んでください。これは、食物を腸をより簡単に動かすのに役立ちます。
*大量の食事は避けてください。これにより、胃や腸にひずみがかかりすぎる可能性があります。
*ガスや膨満感を引き起こすことが知られている食品を避けてください。
*あなたの体に耳を傾けます。痛み、吐き気、または嘔吐を経験する場合は、食べるのをやめて医師に電話してください。