鼻が出血し続けないようにする方法

鼻出血をするほとんどの人は、医師の助けを借りずにそれらを止めることができます。出血の最も一般的な原因は、乾燥した鼻膜です。一部の人々は薄い膜を持っているため、乾燥季節にはより頻繁な鼻出血を説明できます。鼻出血のその他の原因には、鼻に当たったり、鼻の内側をこすり落とすことが含まれます。出血が再発している人は、それがより深刻な状態に起因しないことを確認するために医師に診てもらうべきです。

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必要なもの

• 顔の組織
• コールドコンプレス
• 石油ゼリー
• コットンスワブ
• 加湿器（オプション）

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手順

1. 出血を停止

   • 1

     鼻孔の柔らかい部分を親指と人差し指の間で一緒につまんで、組織を使用して余分な血液を捕まえます。

   • 2

     鼻を約5分間顔に向かってしっかりと保持します。

   • 3

     鼻を握りながら前進しますが、曲がらないでください。頭を心よりも高いレベルに保ち、横にならないでください。頭を後ろに傾けないでください。血液が副鼻腔に戻り、喉を下りてください。

   • 4

     じっと座ってください。心拍数をレスト速度まで遅くします。

   • 5

     鼻の周りの顔にコールドコンプレスを塗布します。

   さらなる出血を防ぐ

   • 6

     頭を休ませます（平らに置くことなく）、そして残りの体の残り。肉体的な努力と動きをほとんど必要としないタスクのみを実行します。

   • 7

     噛むのが簡単な食べ物を食べる。温かい飲み物や食べ物を避けて、約24時間冷たい食べ物や冷たい食べ物に固執します。

   • 8

     タバコを片付けます。喫煙は鼻膜を刺激します。

   将来の鼻出血を避けてください

   • 9

     鼻が乾いたりかゆみを感じたりする場合は、少なくとも1日に1回潤滑軟膏を塗ります。スワブの綿の端を軟膏に浸し、各鼻孔の内側を非常に静かに動かします。鼻孔を軟膏で塞がないでください。スワブが大まかに使用されすぎると、鼻膜を引き裂き、より多くの出血を引き起こす可能性があります。

   • 10

     気候が乾いている場合は、家や夜の寝室で加湿器を使用してください。加湿器が空中に水分を入れ、夜間または朝の鼻の出血を防ぐのに役立ちます。

   • 11

     ぶつかったりこすりしないで、鼻を守ります。ヤンキングしたり、粗すぎたりしないことで鼻を吹くときは注意してください。