損傷したアキレス腱の治療法は何ですか？

腱は、強い組織でできたコードです。その仕事は、筋肉を骨につなぐことです。アキレス腱は、両足の裏側に沿って位置しています。かかとの骨をふくらはぎの筋肉に接続します。この腱は、かかとを持ち上げるのに役立つので、歩いたり走ったりする際のアクティビティに不可欠です。

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     アスリートはアキレス腱を負傷する傾向があります。

   タイプ

   • 最も一般的なアキレス腱損傷の2つは、アキレス腱破裂とアキレス腱炎です。破裂は、部分的または完全なものであり、腱を伸ばすことによる涙です。アキレス腱炎は、組織が変性すると発生します。

   機能

   • アキレス腱炎の症状には、領域の腫れや肥厚、痛み（特に活動性）、剛性、柔らかさ、そしておそらくその領域の結節または塊が含まれます。アキレス腱を破裂させると、「スナップ」と深刻な即時の痛みを感じるでしょう。普通に歩くことができません。

   考慮事項

   • スポーツ傷害クリニックによると、アキレス腱は大きな血液供給を受けていないため、すぐに治癒しません。この地域に怪我をした場合は、できるだけ早く医師に相談して治療を開始してください。

   治療

   • 休憩とコールドパックの塗布に加えて、医師はアキレス腱炎の鎮痛剤を処方することができます。また、リハビリテーション療法、石膏鋳造、または手術さえ必要になる場合があります。メイヨークリニックによると、アキレス腱の破裂はしばしば手術で治療されます。手術からの回復には6週間から8週間かかり、その間にキャストを着用します。

   予防

   • あなたのアキレス腱のあらゆる種類の損傷を防ぐために、運動前に細心の注意を払って伸ばしてください。特に、アキレス腱と子牛を伸ばしてください。また、かかとエリアで十分なクッションを持つアスレチックシューズを購入することもできます。