フットブリスターの救済

足に対する絶え間ない摩擦は、水分と組み合わせて、足の痛みを伴う液体満たされた水疱を引き起こし、歩くのが難しくなります。可能であれば排出することで痛みと刺激を軽減し、水ぶくれに対する摩擦を減らすためにきれいな包帯でそれを着せます。消毒剤を使用して、水疱を細菌から解放し、治癒時間をスピードアップします。治療後に水ぶくれを緩和すると、痛みも緩和されます。

1. ブリスターを排出します

   • ブリスターが液体で満たされている場合は、それを排出します。排水する前に、温水と石鹸で水ぶくれをきれいにします。ブリスターと鋭いきれいな針をこすりアルコールで拭いて、すべてを細菌から解放します。足を安定させ、その端の近くにゆっくりと針を水ぶくれに押し付けます。水ぶくれに抗生物質軟膏を塗布する前に、液体を排出します。ブリスター全体を覆う包帯で覆います。

   消毒および保護

   • ブリスターがすでに壊れている場合、サイトセクションハイカーは、ブリスターの消毒と包帯を推奨します。ブリスターの上と周りにアルコールをこすり、消毒します。ブリスターの上の皮膚が汚れているように見える場合は、摩擦アルコールで消毒されたハサミで慎重にトリミングします。ブリスターを包帯で覆う前に、ブリスターに抗生物質軟膏を塗ります。

   クッションを追加します

   • 包帯を包まれた水ぶくれをモレススキンでクッションすることにより、追加の痛みを軽減します。包帯の上に置き、包帯にとどまらない場合は、ガーゼテープでテープで留めます。 モレススキンは、ブリスターが休むための余分なクッションを提供し、刺激と痛みを軽減します。

   石油ゼリーを使用してください

   • 包帯が容易にアクセスできない場合は、代わりに石油ゼリーを使用してください。スポーツ傷害クリニックによると、石油ゼリーは水ぶくれの痛みを即座に緩和します。しかし、それは一時的に、またはゼリーが足から離れて溶けるまで続くだけです。使用するには、ゼリーを足の周りとブリスターに塗り、ブリスターをこすりアルコールで消毒しました。ゼリーが水ぶくれから離れて移動した場合は再適用します。