ミルラ（Myrrh）エッセンシャルオイルのメリットとは？

ミルラは、フランキンセンスと同様に、古代から香や塗布に利用されてきた樹脂です。近年では、歯磨き粉や石鹸、香水などの自然派製品にも使用され、アロマテラピーや瞑想でもその心地よい香りが評価されています。

歴史

ミルラの医療利用は約3,700年前にさかのぼります。紀元前15世紀のエジプト王妃ハツセプトの墓にその使用が記されています。また、新約聖書ではイエスの誕生時に東方の博士が贈った三つの贈り物の一つとして登場します。エジプト原産のミルラ樹から採取された樹脂は、香や香水に使われ、古代ギリシャでは創傷治癒に、エジプトでは黒いアイライナー「コール」の原料としても利用されました。

健康効果

• 炎症を抑え、真菌感染に対抗する。
• ウイルス性の咳や風邪の緩和に役立つ。
• 歯茎や歯に収斂作用があり、自然派歯磨き粉やうがい薬に使用される。
• 食中毒やその他の微生物感染に対する抗菌効果がある。
• 血行を促進し、酸素供給を改善、免疫力を高める。

瞑想・ヨガでの活用

ミルラは天と地、クラウンチャクラとベースチャクラをつなぎ、夢を現実化すると信じられています。瞑想時にはフランキンセンスやサンダルウッドと共に焚かれ、第三の目（額の中心）に塗布して使用されます。

アロマテラピー

ミルラオイルは中枢神経系を落ち着かせ、心の平穏を促します。鎮静・抗うつ作用があり、精神をスピリチュアルに開く手助けをすると言われています。その芳香は化粧品や香水、石鹸、洗剤にも好まれます。

注意点

• 妊娠中の使用は流産のリスクがあるため禁忌。
• 敏感肌の人は皮膚炎を起こすことがある。
• 高用量は心拍数に影響を与える可能性。
• 内部摂取は血糖値を変動させ、糖尿病治療と相互作用する恐れがある。
• エッセンシャルオイルは濃縮されているため、必ず数滴を水やキャリアオイルで希釈して使用する。