回旋腱板損傷のための代替療法
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回旋腱板の損傷とは？
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回旋腱板損傷と見なすことができるいくつかの障害があります。 1つ目は腱炎であり、肩の腱が炎症を起こし、かなり膨張します。カルシウム腱炎は、腱にカルシウムの蓄積があるときに発生する特定のタイプの腱炎であり、重度の肩の痛みを引き起こします。 回旋腱板腱の部分的または完全な裂傷は、回旋腱板障害のもう1つの例です。
通常、回旋腱板の怪我は、筋肉の過剰使用によって引き起こされます。これは、水泳やテニスで競うアスリートでよく見られます。しかし、通常の摩耗でさえ肩の怪我を引き起こす可能性があり、一定期間にわたって頻繁かつ反復的な肩の動きが腱にストレスをかけ、回旋腱板の損傷を引き起こす可能性があります。
治療
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医師は通常、回旋腱板損傷の症状を緩和するために非常に単純な治療を推奨しています。 患者は肩を休ませ、筋肉に負担をかける可能性のある位置や活動を避ける必要があります。 さらに、イブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬は、腫れや炎症を軽減するために処方される可能性があります。
医師は、回旋腱板がひどく引き裂かれた場合、または数ヶ月の治療が怪我を助けなかった場合、手術を推奨する場合があります。 若い健康な成人は回旋腱板手術の最良の候補者であり、外科医は通常、高齢者の肩の損傷を完全に修復することができません。
代替治療
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手術を受けることを望まないが、標準的な治療法が機能していない場合、肩の怪我を緩和するのに役立ついくつかの代替療法があります。コルチゾン注射は、症状に大きな緩和をもたらし、腫れを減らすのに役立つ1つの選択肢です。しかし、ステロイドの過剰使用は、実際に腱の涙を増加させ、筋肉組織の構造を弱める可能性があります。
グルコサミンと硫酸コンドロイチンは、ジョイントの再構築を支援するために摂取できる天然サプリメントです。 さらに、日常的な理学療法は、肩の筋肉の機能と強度を改善するのに役立ちます。
最後に、マッサージ療法は、回転子のカフ損傷を治療するための代替療法方法として使用できます。 肩の循環を増やすのに役立ち、全体的な治癒プロセスをスピードアップできます。さらに、マッサージ療法は、体内で生成されるストレスホルモンの数を減らすことができ、痛みの知覚を減らすのに役立つ可能性があります。
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