肩関節の主な怪我とその特徴

肩関節は、回旋腱板と呼ばれる4つの筋肉で構成され、スポーツや事故による負荷で様々な怪我が起こります。主な症状は関節の不安定感、炎症、痛みです。

回旋腱板断裂（Tears）

加齢や過度の使用、外傷により回旋腱板が裂けることがあります。多くの場合、抗炎症薬と軽い筋力強化エクササイズで治療します。

インピンジメント（Impingement）

回旋腱板と肩峰（acromion）の間の空間が狭くなると、腱が滑らかに動けず、腱炎を引き起こすことがあります。

腱炎（Tendinitis）

野球、バスケットボール、サッカー、テニス、水泳、バレーボールなど、頭上での動作が多いスポーツ選手は腱炎になりやすく、腱の炎症で強い痛みが生じます。

亜脱臼・脱臼（Subluxation/Dislocation）

肩が緩んだ感じがするのは関節が不安定になっているサインです。靭帯が伸びて関節をしっかり固定できなくなります。重度の外傷では肩関節が完全に外れ、脱臼が起こります。

骨折（Fracture）

特に接触スポーツや高速の衝突で、鎖骨（clavicle）の骨折が頻繁に見られます。

これらの怪我は早期の診断と適切なリハビリテーションが回復の鍵です。症状が続く場合は専門医の受診をおすすめします。