腫れを下げる方法

この地域への外傷や損傷後、できるだけ早く腫れの治療薬を提供することが重要です。腫れは、事故または術後手術のために発生する可能性があります。歯の抽出のような単純なものでさえ、頬と口の領域に腫れを引き起こします。氷は、痛みを軽減し、腫れを減らすために使用できます。これは、損傷した組織への血流を減少させ、炎症を軽減するためです。氷はまた、負傷した地域への打撲を減らすのに役立ち、その場所への血流を遅くします。

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必要なもの

• アイスバッグまたはジップロックスタイルのビニール袋、または捻rainや怪我のために店で販売されている冷凍ジェルパック
• バッグを使用している場合は
• washclothまたはペーパータオル

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手順

1. 手順

   • 1

     氷に氷を入れ、アイスバッグのキャップがきつく閉じているか、ビニール袋が密閉されて氷がしっかりと内部に保たれるようにします。店からコールドコンプレスを使用する場合は、指示に従ってください。

   • 2

     皮膚への氷との接触を避けるために、手洗い物またはペーパータオルでバッグを覆うことをお勧めします。肌に長い間氷をかけると、凍傷が生じる可能性があります。市販のフローズンジェルパックを使用している場合でも、洗面所やペーパータオルの上に置くことをお勧めします。

   • 3

     氷またはコールドパックを腫れたエリアに15〜20分間塗り、約45分間パックを取り外します。プロセスを約3〜4時間繰り返します。

   • 4

     アイスバッグやビニール袋が出て、コールドコンプレスを購入するために店に行くことができない場合は、冷凍庫に救済策があるかもしれません。冷凍野菜、メインディッシュ、ハンバーガー、さらにはアイスクリームさえも、急いで安心する必要がある場合は便利です。

   • 5

     最初にコールドパックやアイスパックを塗ると、しばらくの間冷たさを感じ、わずかに燃える感覚が続きます。 エリアは数分後に麻痺し始めます。