切断するとき、どのようにして自分を出血させますか？

自傷行為に苦労している場合は、助けを求めてください。多くのリソースが利用可能であり、助けを求めることに恥はありません。あなたは一人ではないこと、そしてあなたを気にかけている人がいることを覚えておいてください。