今日、私は何をすべきか直後に傷つき始めました。
1。コールドコンプレスを適用します： 薄い布に包まれたアイスパックまたはコールドコンプレスを使用し、一度に15〜20分間注入部位に塗ります。これを一日中数回繰り返します。寒い温度は、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。
2。注入部位を高めます： 注射が腕または脚にある場合は、心臓のレベルを超えて上昇させます。これにより、腫れが減少し、その地域への血流が改善されます。
3。市販の鎮痛剤を服用してください： イブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（タイレノール）のような市販の鎮痛剤を服用して、痛みを管理することができます。パッケージの投与量の指示に注意してください。
4。ゆるい衣服を着る： 不必要な圧力や刺激を避けるために、注射部位の周りにゆるく快適な衣服を着用してください。
5。激しい活動を避けてください： 激しい活動や、ショット後1〜2日間、影響を受けた四肢の過度の使用を避けるようにしてください。これは、痛みと不快感を最小限に抑えるのに役立ちます。
6。サイトを監視してください： 過度の赤み、腫れ、暖かさ、排水など、感染の兆候については、注射部位に注意してください。症状に関するものに気付いた場合は、医師または医療提供者に連絡してください。
7。休憩： 十分な休息をとることで、体が回復し、全体的な不快感を軽減するのに役立ちます。
8。水分補給を維持： たくさんの液体を飲んで、全体的な幸福をサポートし、治癒プロセスであなたの体を支援します。
ワクチン接種を受けた後、ある程度の不快感を経験することは普通のことです。ただし、痛みが重度、持続性、または発熱などの症状に関する他の症状を伴う場合は、さらなるアドバイスと評価のために医療提供者に連絡することが重要です。