虫歯を防ぐためにうがい薬を使用する方法

個人の歯科治療レジメンの単一の側面は、あなたの口に集まる細菌や破片からあなたの歯と歯茎が必要とする保護を提供するものではありません。しかし、あなたがあなたの歯を定期的にフロスしてあなたの歯を磨き、治療的な口腔のすすぎを使用することを選択したとき、良い歯の健康を維持する可能性は劇的に改善します。マウスウォッシュを歯科治療プログラムの一部として使用する場合は、適切な式を選択して正しく使用します。

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必要なもの

• 歯ブラシ
• 歯磨き粉
• 歯科用フロス
• フッ化物付きのうがい

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手順

1. • 1

     米国歯科医師会（ADA）が推奨する歯磨き粉で歯を磨き、歯の間で歯の間にフロスを塗って、そこに留まる可能性のある食物の塊を取り除きます。

   • 2

     メーカーの推奨されるフッ化物の植物洗いを製品の蓋に注ぎ、口に入れて飲みますが、飲み込まないでください。

   • 3

     唇をしっかりと閉じたままにして、少なくとも30秒間口の中でうがい点を振り回すか、製品のラベルで推奨される時間を揺らしてください。

   • 4

     うがい点を流しに追い出します。マウスウォッシュを使用してから少なくとも30分間、最も利益を得てから少なくとも30分間食べたり、飲んだり、喫煙したりしないでください。