キシリトールの安全
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自然源
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キシリトールは、プラム、ラズベリー、カリフラワー、コーンコブに自然に見られます。 市販のキシリトールは、バーチの木材から来ています。
虫歯の防止
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キシリトールは、虫歯を引き起こす口の細菌を減らすため、虫歯を防ぎます。 1975年、キシリトールは砂糖のないガムで使用され始めました。
甘味料として使用します
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1970年以前は、キシリトールは糖尿病の食事の甘味料として使用されていました。 キシリトールは、グラムあたり4カロリーでの砂糖と比較して、1グラムあたり2.4カロリーです。
副作用
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大量のキシリトールの消費は、下剤効果、下痢、および鼓腸を引き起こす可能性があります。 他の安全性の懸念は予想されるべきではありません。
投与量
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子供の場合、1日あたり15 gのキシリトールが許容されます。 ほとんどの人にとって、1日あたり30 gのキシリトールは許容されます。
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