TMJ（顎関節症）用マウスピースの選び方

顎関節（TMJ）障害は、頭痛や歯の損傷、顎の痛みを引き起こすことがあります。Mayo Clinic の専門家によると、適切に設計・装着されたマウスピースで多くの症状や損傷を予防できます。ただし、すべてのマウスピースが同じ用途に適しているわけではなく、場合によっては症状を悪化させることもあります。

プレフォームド・マウスガード

最も一般的で入手しやすいマウスピースは、Mayo Clinic が推奨するプレフォームド・マウスガードです。柔らかいプラスチックまたはゴム製で、歯の周囲に特別な溝があり、損傷から保護します。主に歯ぎしり（ブラキシズム）に悩む患者に適していますが、口の大きさが合わないと不快になることがあります。調整は限られた部分のみ可能で、歯列と合わない場合は装着できません。

矯正スプリント

矯正スプリントは、1日24時間装着する小型のデバイスです。顎を正しい位置に導き、TMJ障害で生じる不適切な噛み合わせを改善します。小さなパッドが大臼歯の上に配置され、取り外し可能で清掃が容易です。歯科矯正専門医によるカスタムフィットが必要で、歯ぎしりの防止は主目的ではありませんが、症状の軽減に役立つことがあります。

ボイル＆バイトガード

ボイル＆バイトガードは、プレフォームドタイプに似ていますが、歯科医の診察なしである程度のカスタマイズが可能です。熱可塑性樹脂を沸騰したお湯で柔らかくし、口に噛み込むことで個々の歯型を取ります。市販のマウスピースでは得られないフィット感が得られます。

カスタムフィット・マウスピース

カスタム設計・装着のマウスピースは、TMJ障害に最も効果的です。矯正歯科医が顎の筋肉や関節の位置を測定し、患者の歯の型を基に装置を作製します。顎の位置を正しく調整し、歯ぎしりやその他の症状を防止します。