歯の抜歯後に塩水でうがいする方法

必要なもの

• カップまたはグラス
• ぬるま湯（約1カップ）
• 食塩（小さじ約1/2）

手順

1. 抜歯後24時間はうがいをしない。痛みを和らげるためです。
2. カップにぬるま湯（約1カップ）を注ぎ、熱すぎないことを確認する。
3. 食塩小さじ約1/2（約2.5ml）を加え、スプーンで軽くかき混ぜて完全に溶かす。
4. 塩水を口に含み、抜歯部位を中心に30〜60秒間やさしくうがいする。
5. 口の中の塩水をシンクに吐き出し、ぬるま湯で軽くすすいで塩味を取り除く。
6. 毎朝起床時、食事後、就寝前の計3回、手順2〜5を繰り返す。感染予防に効果的です。

塩水うがいは、感染防止、創部の治癒促進、回復期間の短縮に役立ちます。