乳歯（一次歯）を健康に保つ方法

乳歯（一次歯）の役割と大切さ

乳歯は赤ちゃんの頃に生える最初の歯で、約6か月頃に生え始め、3歳までにすべてが揃います。乳歯は永久歯が正しい位置に生えてくるためのガイドとなり、発音や食事の噛み砕きにも重要です。健康な乳歯を保つことで、将来の歯列や言語発達に好影響を与えます。

歯科医に相談する：乳歯は抜かずに残すことが基本です。虫歯が進行している場合は、詰め物や被せ物で補強します。定期的なクリーニングと検診で早期発見・予防を図りましょう。
毎食後のブラッシングとフロス：食事のたびに歯を磨き、フロスで歯間のプラークも除去します。楽しいゲーム感覚で習慣化すれば、子どもも自然に続けられます。
ステンレススチールキャップの活用：重度の破損や虫歯がある乳歯には、ステンレス製のキャップ（スチールクラウン）を装着します。これにより歯の崩壊を防ぎ、永久歯が生えるまでしっかり支えます。
食生活の見直しとシーラント：砂糖の多いおやつや飲料は控えめにし、バランスの良い食事を心がけます。奥歯には歯科シーラント（防虫シール）を施すと、虫歯リスクをさらに低減できます。