歯の抜歯後の口腔ケア方法
歯を抜くことは不安な体験ですが、抜歯後の適切なケアで回復を早めることができます。以下の手順と必要なものを参考に、口腔内・歯茎・残存歯をしっかりとケアしましょう。
必要なもの
- 氷
- 塩
- 水
- 柔らかい歯ブラシ
- 柔らかい食べ物
ケア手順
歯科医師の指示をよく聞き、分からないことは質問しましょう。
抜歯後、歯科医師が指示した時間（通常は30分程度）までガーゼを口に入れたままにします。血液の凝固を助けます。
歯科医師から処方された薬は指示通りに服用してください。
腫れが出た場合は、抜歯後24時間以内は氷で冷やします。20分冷やし、20分休むを繰り返し、腫れが引くまで続けます。24時間経過後は温めに切り替えます。
手術翌日から塩水でうがいを始めます。12オンス（約350ml）の水に大さじ1/2の塩を溶かし、1日4〜6回、口内をゆすぎます。塩は治癒を助けます。
毎日口内を清潔に保ちます。歯科医師が提供した柔らかい歯ブラシ（または子供用の小さな歯ブラシ）で、乾いた血液を優しく一本方向にブラッシングします。横方向のブラッシングは避けてください。
できるだけ頻繁に食事を取り、体力を維持しましょう。柔らかい食べ物を選んでください。
これらのケアを継続することで、抜歯後の回復がスムーズに進みます。異常が続く場合は、すぐに歯科医師に相談してください。