歯に対するシュガーレスガムの効果

チューインガムは一般的に空洞と虫歯に関連しています。一般的な信念とは反対に、シュガーレスガムには、歯の副作用が負になりません。実際、それは多くのプラスの健康上の利点を持っています。今日でも泡の歯茎が存在していますが、砂糖のない噛むガムは、1920年代に流行になった砂糖で満たされた泡の歯茎に代わる人気のある代替品になりつつあります。

1. プラーク削減

   • シュガーレスガムを噛むことは、歯のプラーク蓄積の量を減らすことが示されています。プラークは、毎日適切に除去されないと歯石の蓄積につながる可能性のある、食べたり飲んだりすることによって引き起こされる歯の細菌と砂糖堆積物です。それはほとんどの空洞の主な原因です。シュガーレスガムを噛むことにより、プラークは容易に除去されます。

   唾液生産

   • 経口刺激は唾液の産生を増加させます。唾液は、歯から細菌とプラークを洗う上で重要な役割を果たします。シュガーレスガムを噛むと、唾液の流れが増加し、清潔で健康的な口が促進されます。

   酸除去

   • 食事の後、口の中の酸の生産は劇的に増加します。これらの酸は虫歯を引き起こすことが知られています。シュガーレスガムは酸性ニュートラライザーであり、口の酸性度レベルを大幅に下げ、したがって虫歯を減少させます。

   エナメルの強化と修復

   • 歯のエナメル質の主な元素は、カルシウムとフッ化物です。時間が経つにつれて、歯のエナメル質が故障し、空洞や変色を引き起こす可能性があります。シュガーレスガムを噛むと、歯のエナメル質を強化および修復するのに役立つこれらの重要な要素の両方を含む唾液が増加します。

   一時的な脳機能強化

   • いくつかの研究は、噛む歯茎が頭と脳の血流を増加させ、精神的能力、注意力、記憶の改善を引き起こすことを示唆しています。脳のスキャンは、チューインガムが脳への血流を最大40％増加させることができることを示しており、複雑な情報処理を制御する脳の中心を活性化します。

   ストレス緩和

   • チューインガムはアメリカ人の間で一般的な習慣です。これは、ストレスを劇的に減少させることが示されているため、驚くことではありません。負の副作用や離脱症状がないため、シュガーレスガムを噛むことは、他の形態のストレス緩和に代わる優れた代替品です。