代替歯磨き粉

過敏性から特定の歯磨き粉の成分まで、またはフッ化物が骨骨折の増加に関連することに対する懸念に至るかどうかにかかわらず、別の歯磨き粉を見つけて使用することをお勧めします。効果的な歯磨き粉と毎日のフロスでブラッシングすることは、口腔の健康に不可欠です。これにより、有害な成分を欠いているが、口腔の健康が重要な成分を備えた代替歯磨き粉を見つけることができます。従来の歯磨き粉の多くの代替品が存在し、それらに含まれる製品の説得力のある証拠があります。

1. SLSフリーの歯磨き剤

   • 硫黄ラウリルゾルフェート、またはSLSを含む歯磨き粉に切り替えると、口の感受性が低下し、潰瘍の痛みが低下する可能性があります。 SLSは、ほとんどの歯磨き粉で一般的に見られる発泡分散剤です。 HerlofsopnとBarkvollが実施した研究では、研究参加者がSLSを含む歯磨き粉でブラシをかけたとき、SLSを含まない歯磨き粉を使用した人よりも高い頻度の潰瘍の痛みがあると結論付けました。潰瘍の痛みを頻繁に経験する場合は、SLSに対する感受性に苦しむ可能性があります。フッ化物の有無にかかわらず、SLSフリーの歯磨き粉の多くのブランドが利用可能です。

   キシリトール歯磨き粉

   • キシリトールは、代替歯磨き粉で頻繁に使用される天然甘味料と砂糖の代替品です。キシリトールは、虫歯や虫歯を促進することが知られている細菌であるMutans Streptococciの成長を制御するのに役立ちます。また、歯の再石灰化を促進することもできます。これにより、エナメル質がより強くなり、空洞が生息しやすくなります。 「International Dental Journal」に掲載されたキシリトールの10年間の研究では、キシリトールを含む製品は、あらゆる年齢の人々の間で歯科虫の予防に役立つと結論付けました。 「Journal of Dental Research」に掲載された研究によると、キシリトールの利点を達成するには、少なくとも6グラムのキシリトールを毎日使用する必要があります。かなりのレベルのキシリトールを持つ歯磨き粉を見つけるには、Xylitolを最初の数少ない成分の1つ、できれば1番目または2番目にリストしたものを選択します。

   Peelu歯磨き粉

   • ピールの木の繊維状の枝は、何世紀にもわたってアジアと中東の歯ブラシとして使用されてきました。これらのスティックは効果的な歯科用ブラシを作ります。 「口腔衛生および予防歯科」に掲載された研究では、ピールスティックを使用することは、プラークを除去する際に歯ブラシよりも効果的であることがわかりました。 Peeluは抗菌薬および防腐剤の薬用特性を持っていますが、それが非常に効果的な理由かもしれません。少数の歯磨き粉にはキシリトールよりもピールが含まれているため、好きなものを見つけるには検索が必要な場合があります。

   ティーツリーオイルの歯磨き粉

   • ティーツリーエッセンシャルオイルは、抗真菌、抗菌、防腐剤の特性に広く使用されています。 「口腔微生物学と免疫学」に掲載された研究によると、歯の周囲と支持構造に歯科空洞と病気の原因となる経口菌に対する強力な抗菌効果を示します。多くの代替歯磨き粉はこの強力な成分を使用しており、自然のうがい薬でも頻繁に使用されます。成分リストにリストされているティーツリーまたはメラレウカの歯磨き粉を探してください。