歯のプラークを取り外す方法

あなたの口にはさまざまな形の細菌があります。砂糖のような製品を食べたり飲んだりすると、これらのお菓子は発酵炭水化物に変換されます。細菌は炭水化物を酸に変え、歯に有害です。プラークによって形成される酸は歯の侵食をもたらし、虫歯が発達する可能性があります。重度の場合、歯の膿瘍が形成される可能性があります。適切な口腔衛生は、歯の損傷を防ぐのに役立ちます。

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必要なもの

• コットンスワブ
• 緑色の食品着色
• 歯科用フロス
• ウォーターピック
• 歯ブラシ
• フッ化物歯磨き粉
• 水
• cup
• マウスウォッシュ

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手順

1. • 1 <図>
     綿棒を使用してプラークの領域を強調します。

     綿棒に数滴の緑色の食物を着色します。あなたの歯にスワブをこすります。緑はプラークが存在する場所に表示されます。

   • 2 <図>
     flossは食物の破片を選ぶことができます。

     歯の間に歯科用フロスを導きます。ガムラインに細心の注意を払って、食べ物の破片を選ぶのに役立ちます。フロスを毎日、歯の間のプラークの蓄積を取り除くのに役立ちます。ウォーターピックを使用すると、食物粒子の除去にも役立ちます。

   • 3 <図>
     1日2回ブラシ。

     小さな円形の動きを使用して、毎日2回歯を磨きます。歯の後ろから始めて、正面への道を歩みます。歯を2〜4分間磨きます。

   • 4

     水で口をすすぐ。うがい点を使用します。