義歯と一緒に暮らす方法

米国では、疾病管理と予防センターの報告によると、60歳以上の25％が自然な歯を持っていません。彼らは義歯に頼らなければなりません。最初は、義歯は不快になる可能性があり、それ以外の場合は食事、話し、笑顔の簡単なタスクが厄介で不自然に見える場合があります。ただし、少し調整といくつかの簡単なテクニックを使用すると、義歯と一緒に暮らすことを学ぶことができます。

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必要なもの

• ソフトフード
• 義歯クレンザー
• ソフト歯ブラシ

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手順

1. • 1

     義歯を最初に手に入れるときは、柔らかい食べ物を食べます。これにより、義歯と一緒に食べるように感じるものに慣れます。柔らかい食品に慣れると、義歯で噛んで噛むことがどのように感じられるかを知っているので、硬い食品への移行は簡単になります。また、食べるときに最初は不快感を感じるかもしれませんし、柔らかい食べ物は噛んで噛むのが簡単です。

   • 2

     小さな噛みつきを噛む。少し口の1杯の食べ物は、最初は義歯で噛むのが簡単になります。なぜなら、あなたはまだ彼らが噛んで噛むように感じるかにまだ慣れているからです。 3か月以内に、より硬い食べ物を食べて通常の大きさの噛み込みを始めることができます。

   • 3

     義歯をきれいにする方法を学びます。歯磨き粉ではなく義歯にクレンザーを使用し、柔らかい毛が付いた歯ブラシを使用する必要があります。毎朝、毎晩掃除してください。義歯を口から取り出し、クレンザーを表面に直接塗ります。次に、柔らかい歯ブラシを使用して、通常の歯と同じように、上下に左右の動きで義歯を磨きます。歯や歯茎を含む義歯の周りのすべてをきれいにしてください。

   • 4

     義歯を一晩水に保管してください。夜に義歯を取り除いて、歯茎を休ませ、義歯を冷たい水に入れて乾かしすぎないようにします。歯科用クレンザーに義歯を浸すことは、それらを清潔で新鮮に保つのに役立ちます。

   • 5

     義歯で言うのが難しい言葉を大声で言うことを練習してください。これらには、「f」または「s」音の単語を含めることができます。鏡の前に立って、単語が正しく発音されたときに口がどのように動くかを見ることができます。

   • 6

     誰かと話をする前に、義歯を噛んでください。これにより、義歯が固定され、話しやすくなります。