家の歯のタルタルを取り除く方法

あなたの歯にしがみつく粘着性のフィルムはプラークと呼ばれます。硬化するために残されたプラークは歯石になります。 「Doctors Book of Home Remedies」によると、プラークは2日以内に50％を強化し、約12日後に岩のように硬くなることができます。ロックハードタルタルが歯に固定すると、それを除去するには専門的な掃除が必要になりますが、自宅での優れたオーラルケアでタルタルの蓄積を防止または最小化できます。

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必要なもの

• 歯ブラシ
• タルタルコントロール歯磨き粉
• 歯科用フロス
• アンチプラークマウスウォッシュ

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手順

1. • 1

     口を快適にフィットする歯ブラシを選択してください。柔らかく丸い毛のあるものを探してください。 「Doctors Book of Home Remedies」は、このようなブラシは歯のエナメル質に優しいが、プラークを除去するのに効果的であると報告しています。

   • 2

     歯ブラシに少量の歯肉制御歯磨きを塗ります。歯磨き粉ブランドがアメリカ歯科協会（ADA）の承認の印を持っていることを確認してください、デルタ歯科保険は

   • 3

     各歯のすべての側面を円の動きで磨きます。少なくとも2分間、1日2回ブラシをかけます。背中と下歯に集中してください。タルタルが最も蓄積する傾向があると、「Home Remediesの医師の本」が推奨しています。

   • 4

     ブラッシング後に歯をフロスします。各歯の間のフロスを使用して、プラークと食物粒子を緩めて除去します。

   • 5

     アンチプラークのマウスウォッシュですすぎ