経口pHレベルと虫歯のテスト方法

虫歯は、体内の過剰な酸と関連しています。簡単なpHテストを使用して、いつでもpHレベルを学習できます。わずかにアルカリ性レベルが望ましい。 pHが低すぎる場合は、緑の葉の野菜、果物、乳製品を食べながら赤身の肉、ソフトドリンク、魚を避けることで、酸性度を軽減し、より健康的なpHレベルを促進できます。

手順

1. • 1

     食べ物を摂取してから少なくとも2時間待ってください。唾液をできるだけ唾液で満たしてください。飲み込む。

   • 2

     口を唾液で満たし、再び飲み込み、唾液がきれいであることを確認してください。 3回目に口を唾液で満たします。唾液の一部をph紙に置きます。

   • 3

     20秒待ってください。紙が青くなると、わずかにアルカリ性と健康なpHレベルが7.4です。テスト結果の色を、pHペーパーに付属するチャートの色と比較してください。レベルが7.0未満の場合は、2時間待ってテストを繰り返します。