マウスガードをカスタマイズする方法

スポーツをしながら歯を保護することは、重傷を負うかどうかの違いを意味します。マウスガードを購入して口に合わせてカスタムフィットすると、歯と顎が保護され、脳震盪などの頭部外傷を防ぐのに役立ちます。スポーツイベントでフィールドまたはコートを受講する準備ができている場合は、時間をかけて、自分の保護のためにマウスガードを購入してカスタマイズしてください。

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必要なもの

• ストーブトップポット
• 水
• トング
• bowl

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手順

1. • 1

     鍋に水を満たします。沸騰させてください。店で購入したマウスガードを沸騰したお湯に20〜30秒間置きます。

   • 2

     トングのペアでマウスガードを取り出し、2〜3秒間冷たい水のボウルに浸します。

   • 3

     口のガードを口に入れて噛みます。温かいマウスガードはあなたの歯に適合します。