義歯を下げる方法に調整する方法

上部と下の義歯の両方が慣れるのに時間がかかります。彼らはあなたの口とは異質であり、それがいっぱいのように感じることができる、とDenturewearers.comは言う。義歯は、話すことや食べると、特に低いものを食べると、脱落するように感じることがあります。口が調整されると、舌と頬の筋肉がそれらを保持します。上義歯は、口の屋根に対して吸引して所定の位置に保持されます。一方、下義歯は、主に歯茎にかかっています。義歯を低くするために調整するには、いくつかのトリックとともに、習慣の変化を伴う場合があります。

手順

1. • 1

     あなたがそれらに適応するまで、あなたの下義歯をあなたの口の中でより安全に感じさせます。口と唇を閉じてください。舌を義歯の後ろに置き、数秒間やさしく吸います。これは、歯と歯茎の間にある唾液を取り除くのに役立ちます。それは下義歯を引き下ろすのに役立ちますので、それはゆるく感じられません。

   • 2

     食べ物を少し噛み、食べるとゆっくりと噛みます。あなたの下顎はすでにいっぱいだと感じているので、これにより食べやすくなります。あなたの上歯に対して硬いフィンガーフードを保持します。下の義歯を使用する代わりにねじれてそれらを壊します。

   • 3

     前後の動きよりも、上下の動きであごを動かすことで食べ物を噛みます。これは、下歯が滑るのを防ぐのに役立ちます。義歯を所定の位置に保つために、口の両側を噛みます。また、飲み込みを容易にするために食べている間、液体をたくさん飲む。

   • 4

     義歯を下げるまで適応するまで、ゆっくりと故意に少し話してください。デバイスの膨満感と硬度のため、普通に話すのは難しいでしょう。メリーランド州リンシカムのスティーブン・R・ポーラウス博士が運営するウェブサイトによると、あなたの口を大声で読んで義歯と話すことに慣れるのを助けてください。

   • 5

     定期的に歯科医を訪問して、下の義歯を正しくフィットして調整します。時間が経つにつれて、下部ガムは縮小します。下顎も形を変えます。これにより、義歯が最初に手に入れたときよりもゆるくなります。あなたの歯科医はそれを調整する必要があります。