歯間の硬化したプラークを除去する方法

平均的な大人の口は通常、細菌でいっぱいです。このバクテリアが粘液や食物粒子と結合すると、プラークはしばしば歯とガムラインに沿って形成され始めます。毎日のブラッシングは、プラークが形成されないようにするのに役立ち、毎日のフロスが歯の間に落ち着いて硬化するのを防ぎます。歯からプラークが除去されない場合、それは硬化して歯石に変わる可能性があり、それが歯周病につながる可能性があります。これが起こると、歯科医または歯科衛生士からの専門的な掃除が必要になります。

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必要なもの

• floss

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手順

1. • 1

     約18インチのフロスを引き出して壊します。フロスを張りかけられるまで、両方のインデックスフィンガーに巻き付けます。

   • 2

     親指と指数の指でフロスをしっかりと保持し、穏やかなマッサージ動きを使用して歯の間でそれを実行します。

   • 3

     ガムラインに到達したら、フロスを「C」形状に曲げ、ガムラインと歯の間のスペースに滑ります。上下の動きで歯の側面をそっとこすります。

   • 4

     歯の残りの部分についてこのプロセスを繰り返し、歯のすべての側面を完全にきれいにしてください。

   • 5

     定期的な掃除のために歯科医との予約をスケジュールしてください。あなたの歯科医または歯科衛生士はあなたの歯を徹底的に調べ、特別なツールを使用してプラークとタルタルをきれいにします。また、将来のプラークが硬化するのを防ぐためのヒントを提供することもできます。