家庭用治療で歯肉病を治す方法
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必要なもの
- ビタミンC
- b-complex
- オレンジジュース
- コエンザイムQ-10
- 亜鉛サプリメント
- マグネシウムサプリメント
- ブルドックルート
- 赤いバラの花びら
- 重曹
- ティーツリーオイル
- aloe vera
- echnicea
- goldenseal
- peelu powder
- プロポリス
- パウダーカレンデュラ
手順
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- 1
あなたの歯茎を毎日マッサージします。ゴム製の毛の歯ブラシまたは親指と人差し指を使用することができます。 5分間、1日2回捧げて、歯茎をやさしくこすります。一部の人々は、職場に出入りしている間、片手でこれを行うことができると感じています。運転に注意してください。マッサージはあなたの歯茎の循環を刺激し、治癒プロセスを早め、細菌を洗い流します。
- 2
健康な歯茎の再成長を促進するビタミンで食事を補充してください。毎日1000 mgのビタミンCが癒しを促進します。ガムの健康に有益な他のビタミンには、B複合、マグネシウム、亜鉛が含まれます。甘いソーダをオレンジジュースに置き換えて、追加のビタミンCを取得します。 Coenzyme Q-10は、ガム組織の再成長に役立つ別のサプリメントです。
- 3
強力な癒しの特性のためにハーブに目を向けます。今日は多くの人に知られていないが、最も人気のある処方薬のいくつかは自然から来ている。これらの同じ製剤を自然状態で使用することで恩恵を受けることができます。これらのハーブは、健康食品店やオンラインソースから入手できます。
- 4
一杯の水の中で小さじ1杯の乾燥したブルドックの根が室温に冷えるまで。ブラッシングした後、口を液体で洗い流し、時間をかけてそれぞれの口をぐるぐる回り、歯の間で揺らします。また、一握りの赤いバラの花びらを収穫して、同じようにうがい点を作ることもできます。
- 5
地元の食料品の農産物部門で新鮮なローズマリーを見つけたり、窓辺でこの有益なハーブの一部を育ててください。いくつかの葉をつぶして、毎日のマッサージ中に使用してください。ローズマリーは循環を後押しし、治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。
- 6
重曹でブラシをかけます。これは、歯を静かに掃除しながら口を浄化して鮮明にするため、歯磨き粉や歯の粉末に人気のある成分です。バスルームに重曹の小さな瓶を置き、1日に最低2回ブラッシングする前に湿った歯ブラシを浸してください。
- 7
歯ブラシが電気のふりをしてください。パワー歯ブラシを購入することはできますが、おそらく左右にすぐに回転します。必要なのは非常に速い前後の動きです。歯が歯茎に出会う領域に向けられています。押さないでください。非常に迅速なブラッシングモーションを使用して、ガムラインのすぐ下にプラークの蓄積を削除してください。あなたの歯茎が出血した場合、あなたはあまりにも激しく磨いています。柔らかい毛ブラシを試して、モーションを動作させてください。
- 8
ブラッシングルーチンに週に2回ティーツリーオイルを追加します。それ以上に、あなたは柔らかい歯茎を刺激するかもしれません。ティーツリーオイルは、局所感染を減らすための防腐剤および抗生物質として機能します。
- 9
寝る前に、歯茎に100％純粋なアロエベラを塗ります。ただのダブだけが必要です。歯茎の上で滑らかにし、可能であれば夜行性の癒しのプロセスを後押しすることなく、飲み込むことなく口の中にとどまるようにします。
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