痛い歯茎を治療する方法

歯茎の痛みは、食べることを痛みを伴い、毎日の口腔ケアレジメンを複雑にします。多くの要因は、不十分な口腔ケア、大量の硬い食べ物の消費、喫煙など、歯茎の痛みに寄与する可能性があります。歯茎の痛みを治療できないと、歯茎の後退や歯の喪失など、追加の問題が発生する可能性があるため、痛みと早期に戦うことが重要です。

手順

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     クリーニングルーチンを変更します。健康的な経口ケアルーチンを維持することは、プラークを防ぎ、歯茎の痛みを治療するのに不可欠です。毎日のブラッシングとフロスをお勧めしますが、重いブラッシングとフロスは実際に歯茎の痛みに寄与する可能性があります。柔らかい毛の歯ブラシに切り替えて、歯肉の痛みがさらに損傷しないようにします。セッションを3分以内にブラッシングし続け、歯茎の痛みに圧力をかけすぎないように注意してください。

   • 2

     ハーブティーを使用してください。緑茶のカップを醸造して、なだめるような口を洗い流します。あなたの歯と歯茎を潤滑するために、あなたの口の中でお茶を何度か揺らします。緑茶には、細菌とプラークの蓄積と戦うのに役立つ抗酸化物質が含まれています。各食事の後にこのすすぎを利用して、細菌や食物粒子を除去するのに役立ちます。これらの製品の砂糖の量のため、ボトル入りの緑茶を使用して痛い歯茎を治療しないでください。

   • 3

     痛みを軽減するために、歯茎を潤滑し続けてください。食品粒子を除去し、歯茎を保湿に保つために、各食事に続いて冷たい水ですすいでください。適切な水分補給を維持するために、毎日少なくとも6杯の水を飲んでください。少量のアロエベラジェルを痛い歯茎に塗って湿気を閉じ込めます。

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     薬用の口がすすいです。これらのすすぎで揺れ動くと、細菌が排除され、歯茎の痛みが緩和されます。市販のうがい薬物には、しばしば臭化物または塩化ケチルプリジニウムが含まれており、細菌を除去し、歯肉炎を予防するのに役立ちます。クロルヘキシジンを含む処方のすすぎは、多くの場合、歯茎の痛みを治療し、さらなる感染を防ぐために処方されます。薬用のすすぎを使用するときは注意してください。

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     歯茎の痛みを治療するために食事を変えます。ガムの痛みが沈むまで柔らかい食事を食べることを検討してください。リンゴやニンジンのような食品は健康ですが、歯茎の痛みでそれらを噛むと、より多くの刺激と腫れにつながる可能性があります。あなたの歯茎がより速く治るのを助けるために、スパイシーで甘い食べ物を避けてください。