電動歯ブラシと手動歯ブラシの比較

コスト

手動歯ブラシは安価で、数ドルで購入でき、数か月ごとに簡単に交換できます。一方、電動歯ブラシは本体が高価で、バッテリーや充電ユニットが必要です。

電動歯ブラシのメリット

回転・往復動作でブラシ毛が動くタイプの電動歯ブラシは、手動よりもプラーク除去力が高く、届きにくい部位でも効果的です。

使用上のポイント

歯ブラシの種類よりも、正しい使用習慣が重要です。1日2回、各2分間のブラッシングと、就寝前のフロスを忘れずに。食後すぐにブラッシングできない場合は、水を飲むか砂糖無添加のガムを噛みましょう。糖分や酸性食品の摂取を控え、年2回の歯科受診をおすすめします。