「鼻をかむ」とは何ですか？

鼻をかむとは

「鼻をかむ」とは、ティッシュやハンカチなどを用いて鼻腔内の粘液（鼻水）を外へ排出する行為を指します。

主に風邪やアレルギー、鼻炎などで鼻水が多く出るときに行われ、鼻詰まりを和らげて呼吸を楽にします。

鼻をかむことで、鼻腔内にたまった細菌やウイルスを拡散させにくくし、他人への感染リスクを低減させる効果も期待できます。

正しい鼻のかみ方は、やさしく息を吹き出すように行い、過度に強くかみすぎないことがポイントです。強くかみすぎると鼻粘膜を傷つけ、出血や炎症の原因になることがあります。