あなたはあなたのブラシの歯の前後に洗い流すために温かい塩水を使用する必要がありますか？
1。ブラッシングする前の ：歯を磨く前に温かい塩水ですすいで、歯磨き粉の有効性を妨げる可能性があります。ほとんどの歯磨き粉の重要な成分であるフッ化物は、歯を強化し、空洞を予防するのに役立ちます。ブラッシングする前に水ですすいだとき、フッ化物の一部を希釈または洗い流し、その利点を減らすことができます。
2。ブラッシング後 ：ブラッシング後に温かい塩水ですすぎると、残りの歯磨き粉とフッ化物をすすぎ、保護効果を減らすことができます。一般的に、ブラッシング後に余分な歯磨き粉を吐き出し、フッ化物が作業する時間を確保するためにすぐにすすぎを避けることをお勧めします。
温かい塩水すすぎを使用することは、歯茎の炎症や痛みなどの特定の経口健康状態に有益ですが、ブラッシングの前後ではなく、別のステップとして行う必要があります。あなたの口腔衛生ルーチンに関するパーソナライズされたアドバイスについて、あなたの歯科医または歯科衛生士に相談することを常に良い考えです。