死んだ歯を白くするコツ

必要なもの

• ホワイトニング歯磨き粉
• ホワイトニングトレイ
• ホワイトニングジェル
• 歯冠（クラウン）

手順

1. ホワイトニング歯磨き粉で毎日磨く

   歯の表面の汚れを落とし、色素を除去します。死んだ歯の黄ばみを軽減でき、全体の見た目が明るくなります。

2. 着色飲食を控える

   コーヒーや赤ワインなど、歯を着色しやすい飲食を避けることで、全体的に歯が白くなり、死んだ歯の目立ち方も和らげます。

3. 就寝前にホワイトニングジェルを使用

   トレイにジェルを入れ、対象の歯だけに塗布して夜間に装着します。効果は4〜6週間で実感できることが多いですが、内部の変色は完全に除去できない点に注意してください。

4. 歯科医でクラウンを装着

   最も確実に色差を解消したい場合は、歯科医に相談し、セラミックや金属のクラウンを装着してもらうのが効果的です。