黄色の歯を白くする方法

あなたの真珠のような白は汚れから黄色に変わりましたか？ あなたの歯から頑固な汚れを取り除くことで、あなたの明るい白い笑顔を取り戻します。 歯は、食品、タバコ、処方薬など、さまざまな物質によって染色されています。 汚れを取り除き、毎日の習慣を変えてきれいに保ちます。

手順

1. • 1

     重曹の使用 - 重曹で歯を徹底的に磨きます。 可能であれば、最良の結果を得るには、ソニックまたは電気の歯ブラシを使用してください。 重曹を水と混ぜて、歯と良好なブラッシングを簡単にすることができます。 あなたは激しく磨く必要はありません、ただあなたが歯、上、底、およびすべての側面のすべての領域を完全に行っていることを確認してください。 あなたの歯科医に、あなたが欠けている領域、またはそれが追加の注意が必要な領域をあなたに伝えるように頼んでください。

   • 2

     リンス - 地元のドラッグストアで見つけることができる1/3の過酸化水素3％と2/3水を混ぜます。 ガラス容器に混ぜます。 混合物を使用して、毎日口を洗い流します。 過酸化水素は汚れを除去して防止するだけでなく、口を細菌から解放します。

   • 3

     歯科医を参照してください - 歯科医を少なくとも6か月ごとに診察して、歯を掃除して検査してください。 プラークの蓄積に問題がある人の中には、もっと頻繁に歯科医に会う必要がある人もいます。 黄色の歯を白くする方法を知ることは、あなたがより明るい笑顔を得るのに役立ちます。

   • 4

     特定の食品を避けてください - 歯を汚す食品を避けてください。 歯を染色する食品は、自然または人為的に重い色を持っています。 コーヒー、紅茶、マスタード、ターメリック、紫色のグレープジュース、赤ワイン、ブルーベリー、ブラックベリーなどの食品には、歯を汚すことができる自然な色があります。 これらの食品の多くはあなたにとって非常に健康であり、消費されるべきです。 これらの食べ物を食べたり飲んだりしても、歯を徹底的に磨いてください。

   • 5

     喫煙をやめる - あなたがまだそれをするならば、すぐに喫煙をやめなさい。 喫煙は歯を黄色に汚すだけでなく、あなたの健康にとって非常に危険です。 喫煙者の歯は、あなたが見る最も汚れた歯です。 喫煙者は、喫煙者が喫煙を続けることを選択した場合、喫煙者のためだけに特別な歯磨き粉を使用する必要があります。 上記の方法に加えて、この特別な歯磨き粉を使用してください。 やめることは最良のアイデアです。

     黄色の歯を白くすることに関する詳細情報が必要な場合は、以下のリソースセクションをご覧ください。 黄色の歯を白くする方法を知ると、より良い笑顔が得られます。