歯のホワイトニング製品ガイド

歯のホワイトニングは、明るく白い歯を求める人が増えるにつれ、巨大な市場となっています。市販のホワイトニング製品は漂白剤で歯の汚れを落とす仕組みですが、最も効果的なのは歯科医院で行う治療です。自宅用製品で約2段階明るくなるのに対し、歯科医が行うホワイトニングは最大で8段階の白さを実現できるとされています（Make My Teeth Whiter）。

ホワイトニング歯磨き粉

最も手軽に使用できるのがホワイトニング歯磨き粉です。通常の歯磨き粉に過酸化物系の漂白剤が加えられています。特に過酸化水素が多く使用され、市販品より高濃度です。Consumer Reportsのテストでは、Colgate Max Fresh、Ultra Brite Advanced Whitening、Colgate Luminous が高評価を得ました。

ホワイトニングストリップ

ストリップは漂白剤と接着剤が一体化した薄いシートで、歯に貼り付けて使用します。多くのブランドは30分間装着し、1日2回、14日間続けることを推奨しています。使用を続けると目に見える白さの変化が期待できます。

ブラシオンジェル

ジェルタイプは少し手間がかかります。小さなブラシで各歯にジェルを塗布し、1時間放置します。製品にもよりますが、1日2回、1〜2週間続けます。ただし、唾液の流れでジェルが薄まりやすく、ムラができやすい点が課題です。また、味が不快と感じる人が多いと報告されています。

ホワイトニングマウスガードキット

最も手間がかかりますが、短期間で高い効果が得られます。トレイに歯型を取り、そこにホワイトニングジェルを入れて装着します。装着時間は製品により1〜3時間、あるいは一晩です。トレイのフィット感が悪いと不快になることがあります。歯科医院で作成するカスタムマウスガードは、フィットが良く、より高い白さが期待できます。

まとめ

自宅で手軽にできる製品は価格が抑えられますが、効果は限定的です。確実に白さを追求したい場合は、歯科医によるホワイトニングや、歯科医院で作成したカスタムマウスガードの利用を検討してください。