歯痛をすぐに和らげる簡単な方法
歯痛は歯やその周囲の組織から直接感じる痛みです。ウィリアム・H・スミス著『究極の歯痛対策』によると、主な原因は虫歯、歯周病、親知らずの生え始め、歯のひび割れや欠け、感染などです。歯痛は話すことや飲食、睡眠を妨げることがありますが、簡単な自宅ケアで痛みを和らげ、日常生活を続けられます。
必要なもの
- 歯ブラシ
- 歯磨き粉
- マウスウォッシュ
- 小さめのカップ
- クローブオイル（クローブエッセンシャルオイル）
- 水
- 綿球
手順
- 歯ブラシと歯磨き粉で歯をしっかり磨き、プラークや食べかす、細菌を除去します。D.P.ブラウン著『自然な自宅歯痛対策』でも、細菌が虫歯や感染を悪化させると指摘されています。
- マウスウォッシュで口内をすすぎます。特に痛みがある歯の周辺にしっかりと行き渡らせましょう。
- 小さなカップに水小さじ1とクローブオイル小さじ1を入れ、よく混ぜます。純粋なクローブオイルは刺激が強いため、必ず水で希釈してください。
- 綿球を先ほどの混合液に浸します。
- 浸した綿球を痛む部分に当て、少なくとも5分間、または痛みが和らぐまで保持します。
- 必要に応じて1日数回繰り返し、歯痛の緩和を図ります。
痛みが続く場合は歯科医を受診してください。