歯の痛みを和らげる自然療法ガイド

必要なもの

温かい水8オンス（約240ml）に小さじ2杯の塩を溶かし、塩水を作ります。塩水を口に含み、痛みのある歯や歯茎を優しくうがいします。塩は痛みを和らげ、膿を排出する効果があります。痛みが軽減した後も、再発防止のために定期的にうがいを続けましょう。

痛みがある側の頬に氷を当てます。氷をビニール袋に入れ、薄い布で包んで氷嚢を作ると便利です。適度な圧力で当て、冷たさで炎症を抑えます。

生姜の皮をむき、小さく切ったものを痛む歯に直接噛み付けます。生姜の辛味成分が血行を促進し、痛みを軽減します。

飲酒年齢に達しており、機械操作をしない場合は、アルコールを利用できます。綿にアルコールを染み込ませて患部に軽く当てるか、口に含んでうがいします。必要に応じて繰り返します。

市販のベンゾカイン配合の鎮痛ジェルや、クローブオイル（ユージノール）を使用します。クローブオイルは細菌を抑制し、痛みを和らげます。付属の綿棒がなければ、綿棒で塗布してください。

痛みが24時間以上続く場合や、上記の方法で改善しない場合は、速やかに歯科医を受診してください。根本的な原因が隠れている可能性があります。