扁桃石が臭うのはなぜ？原因と対策を解説

扁桃石とは

扁桃石は、扁桃腺のくぼみに細菌、食べかす、死んだ細胞がたまり、固まったものです。

石の中の細菌がタンパク質を分解し、揮発性硫黄化合物（VSC）を放出します。このVSCが腐った卵やゴミのような不快な臭いを発生させます。

タンパク質が分解されると、硫化水素やメチルメルカプタンなどの硫黄系ガスが生じ、これが主な臭いの元です。

扁桃石には様々な細菌が共存しており、これらが作り出す代謝廃棄物も臭いを強めます。

口腔衛生が不十分、喫煙、慢性副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎などの基礎疾患は、扁桃石の形成と臭いを悪化させます。

・毎日の歯磨きと舌清掃で口内の細菌を減らす
・うがい薬や抗菌マウスウォッシュを使用
・喫煙を控える
・定期的に耳鼻咽喉科で扁桃腺のチェックを受け、必要に応じて除去する