栄養素式ダイエットの長所と短所

Nutrisystemは、常に外出先であり、簡単に従うべきシステムが必要な減量の希望者向けに食事を設計しました。 Nutrisystemプログラムは、他の食事と同様に、いくつかの顕著な利点を提供しますが、プログラムには欠点があります。

1. 包装された食事

   • 包装された食事は、忙しいライフスタイルをリードするダイエットに利便性を提供します。あなたがしなければならないのは、マイクロ波に包装された食事をポップすることです。 3分ほど以内に夕食が完了しました。

   カスタマイズされた食事プラン

   • ダイエットが毎日同じ食品を食べる必要がある他のほとんどの食事とは異なり、Nutrisystemはカスタマイズ可能なメニューを提供します。 170を超える食事オプションの豊富な栄養システムメニューから毎日の食事を選択します。これにより、プログラムの単調さと退屈を防ぎます。これは、不正行為や軌道に乗ることを防止します。

   高価な食事

   • NutrisystemのWebサイトによると、Dietersは1日11ドルの価格で食事を注文できます。これは最小限の料金のように思えるかもしれませんが、月末には栄養システムプログラムの費用は330ドルです。すべての食事を外食するのと比較すると、コストは低くなります。食料品の買い物と比較して、Nutrisystemはより高価です。

   ポーションコントロール

   • パッケージ化された食事は、単一サーバーの電子レンジで提供されます。これにより、測定とカロリーカウントが排除されます。

   減量の維持

   • 栄養系の食事は効率的です。栄養システムは食事をドアに届けるので、ダイエットは食事を準備したり、食料品のために買い物をしたりする必要はありません。栄養システムプログラムが完了すると、カロリーを数え、自分の食事を計画して準備する必要があるため、ダイエットは減量を維持するのに苦労する可能性があります。

   魅力のない味

   • 多くの包装されたオプションと同様に、栄養システムの食事の味は、一部のダイエット者にとって魅力的ではないかもしれません。