NutriSystem（ニュートリシステム）ダイエットプログラム

NutriSystemは1973年に創業されたダイエットプログラムです。利用者はNutriSystemの公式サイトから、カロリー・脂肪・食物繊維・たんぱく質が最適に配分された冷凍食事を注文し、28日分を自宅へ配送してもらいます。食事はメニューから自由に選べ、個々のライフスタイルに合わせてカスタマイズ可能です。

プランのバリエーション

• 男性・女性向けの基本プランに加え、55歳以上、ベジタリアン、糖尿病患者向けの専用プランも用意しています。

リメイクレシピ

• マカロニ＆チーズ、パンケーキ、ビーフスープなど、人気料理をカロリー・栄養バランス調整したレシピで提供しています。

期待できる減量

• 利用者の平均的な減量は約4.5kg（10〜15ポンド）と報告されています。

プランへの追加オプション

• リンゴや卵など、一部の食材は自分で購入してプランに組み込むことが可能です。

批判と課題

• レシピが厳格で食事量が非常に少ないため、長期的に続けるのが難しいという批判があります。