NutriSystem Advance と Nourish の違い

NutriSystemは、冷蔵不要の個包装食事を販売しています。朝食、昼食、夕食、デザート、スナックが揃い、シニア・ベジタリアン・糖尿病患者向けにカスタマイズも可能です。

NutriSystem Nourish

「NutriSystem Nourish: The Revolutionary New Weight Loss Program」という書籍に基づくプランです。食事メニュー、エクササイズ、モチベーションツールが掲載されています。食事は書籍のメニューに従うか、Nourishの個包装食事を購入、または両方を組み合わせて利用できます。週に1～2ポンド（約0.5～1kg）の減量が期待できます。

NutriSystem Advanced

オリジナルプランにオメガ3脂肪酸と天然食物繊維を追加したプランです。オメガ3は心臓の健康をサポートし、食物繊維は満腹感を長く保ちます。食事はNutriSystemの個包装のみで、他の食事は取り入れません。こちらも週に1～2ポンドの減量が見込めます。

主な違い

最大の違いは柔軟性です。Nourishプランは自分で健康的な食事を調理でき、生活習慣の変化に積極的に取り組む人向けです。一方、Advancedプランは個包装食事のみで、調理ガイドや外食の提案はありません。