15歳の女子の体重は140ポンドで適切か？

健康体重の目安

15歳の女子の適正体重は、身長や体格に大きく左右されます。米国疾病予防管理センター（CDC）のデータによると、身長が5フィート（約152cm）の場合、健康体重の範囲は95〜135ポンド（約43〜61kg）です。

一方、身長が5フィート4インチ（約162cm）の場合は、105〜145ポンド（約48〜66kg）が目安とされています。

これらはあくまで一般的なガイドラインです。遺伝的要因、日常の活動量、筋肉量などにより、同じ年齢・身長でも体重は人それぞれ異なります。

もしお子さんの体重や成長について不安がある場合は、医師や栄養士などの専門家に相談することをおすすめします。