BMIのBMIは8歳の女の子には高すぎますか？

BMIは、子供の方が大人とは異なる方法で計算されます。 8歳の少女の場合、24歳のBMIは98パーセンタイルにいます。つまり、彼女は年齢の女の子の98％よりも重いことを意味します。これは太りすぎであると考えられています。

太りすぎと肥満は、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、特定の種類の癌など、多くの健康状態につながる可能性のある深刻な健康問題です。あなたがあなたの子供の体重を心配しているなら、あなたの医師に相談することが重要です。

ここにあなたの子供が健康的な体重を維持するのを助けるためのいくつかのヒントがあります：

*あなたの子供に、たくさんの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べるように勧めます。

*お子様の加工食品、砂糖入りの飲み物、不健康な脂肪の摂取量を制限します。

*お子様が定期的に身体活動を受けていることを確認してください。

*健康的に食事をし、身体的に自分自身に活動していることで、良い模範を示します。

子供の体重が心配な場合は、医師に相談してください。彼らはあなたがあなたの子供が健康的な体重に到達し維持するのを助けるための計画を策定するのを助けることができます。