授乳支援にTENSユニットを活用する方法

必要なもの

• TENSユニット
• コード付き小型バッグ
• 医療用乳房ポンプ

手順

1. TENSユニットを首や腰に装着できる小さなバッグに入れ、手元に置きやすくします。サイズは約4本のアイスキャンディ棒を重ねた程度です。

2. 電極パッドを乳頭の左右、乳頭と一直線になるように胸に装着します。赤と黒のパッドを各胸に1つずつ取り付けます。

3. ユニットのモードを「筋肉刺激」に設定します。乳房の神経を刺激し、赤ん坊の吸啜を模倣してプロラクチンの分泌を促します。

4. 1回15分、2時間ごとにオンにします。軽いチクチク感が感じられれば正常です。

5. 乳汁の出現を定期的に確認します。乳が出たら、まだ赤ちゃんに授乳できない場合は医療用乳房ポンプで乳房をしっかり絞ります。乳房を空にすることで分泌がさらに促進されます。