赤ちゃんにガスを引き起こす食品

赤ちゃんの泣き声や痛みで泣き叫ぶのを聞くことは、すべての親にとって困難です。赤ちゃんの痛みと不快感の最も一般的な原因の1つはガスです。どの食品が赤ちゃんのガスを引き起こし、それから彼らを避けるために、あなたの子供にとって、そしてあなた自身のために、あなたの子供のために人生を少し楽にします。

1. 赤ちゃんのガス

   • 赤ちゃんがガスを持っているのは正常です。大人と同様に、ガスは身体が特定の食物を完全に消化できなかったことによって引き起こされます。消化されていない食物は大腸に移動し、そこで細菌はそれをさまざまなガスに分解します。その後、ガスは直腸から出ます。赤ちゃんは、未熟な消化器系のために特にガスを起こしやすいです。しかし、時には赤ちゃんが過度のガスを生産することがあります。その場合、彼女が食べている食物を考慮する必要があります。また、母親がまだ母乳で育てている場合、母親がこれらの食べ物を避けることは良い考えです。

   乳製品

   • 母乳育児とフォーミュラで育てられた赤ちゃんの両方が、過剰なガスに苦しむことがあります。胃には特定の酵素が乳タンパク質を適切に分解するために必要であり、多くの赤ちゃんはこれらの酵素を十分に持っていません。母乳で育てていて、赤ちゃんの過剰なガスの他の可能な源を排除している場合は、食事中の牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター、アイスクリームの量を制限することを検討してください。赤ちゃんがフォーミュラで牛乳に反応していると思われる場合は、大豆ベースのフォーミュラに切り替えることを検討してください。しかし、最初にあなたの子供の小児科医と話してください。

   果物

   • 柑橘類の酸は、赤ちゃんの消化器系では硬くなる可能性があります。子供の柑橘類とガスの増加との関係に気付いた場合は、オレンジ、レモン、グレープフリット、イチゴ、トマトに餌をやるのを容易にします。

   野菜

   • アブラナ科野菜は、他の野菜よりもガスを引き起こす可能性が高いと考えられています。これらの野菜には、ブロッコリー、ニンジン、カリフラワー、ケール、ボクチョイが含まれます。

   他の食品

   • カフェイン、そのようなソーダ、チョコレートを含む食品を避けたいかもしれません。ニンニク、玉ねぎ、ピーマン、スパイシーな食べ物も一般的なガス誘導物質です。

   警告

   • これらの食品の多くは健康であり、ほとんど確実に消化器系を混乱させている場合にのみ、あなたまたは赤ちゃんの食事から排除されるべきです。赤ちゃんは多くの理由でうるさいです - すべてがガスに起因することはありません。特定の食物が問題を引き起こしているかどうかを判断するには、少なくとも1週間、あなたまたは赤ちゃんの食事からそれを排除し、それが違いを生むかどうかを確認します。一度に1つの食品のみを排除して、どの食品が違いを生み出しているかを知ることができます。